ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
ในทุกๆเย็น ผมจะออกไปไปวิ่งกับเพื่อนที่สนามแดง ทุกวัน เพราะผมอยากได้สุขภะที่ดี
🏃♂️🏃♀️
วิ่งวันล่ะ 3-4 รอบแล้วก็เดินเล่น
🏃♂️🏃♀️
🏃♂️🏃♀️
🏃♂️🏃♀️
วิ่งเสร็จ ก็มานั่งซิทอัพต่อครับ เอากล้ามหน้าท้อง
🏃♂️🏃♀️
นั้นล่ะครับชีวิตในตอนเย็นของผม คือการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพ
🏃♂️🏃♀️
สุขภาพที่ดีไม่มีขาย ถ้าอยากได้ต้องทำเองครับ
Comments
Post a Comment